Iako se haṭha-yoga danas često predstavlja kao jednostavna praksa za zdravlje, opuštanje i dobru fizičku formu, njezin izvorni smisao bio je sasvim drugačiji. U svojoj klasičnoj formi nije bila namijenjena ugodnijem životu, tjelesnom zadovoljstvu ili materijalnom blagostanju. Naprotiv, predstavljala je put odricanja i duboke unutarnje discipline.
Ovo je neobično vrijeme na Zemlji jer su većina ljudi zatvorenici; ne mogu provoditi svoju slobodnu volju, a umovi su im pod kontrolom prevelikog tereta negativne energije. Kako ne bismo postali žrtva takvog nametanja potrebno je razviti strategiju obrane!
Kad vam tijelo kaže da spavate ili se odmorite, važno je imati na umu da to čini jer mu je potrebno vrijeme da se obnovi. Stoga će pravilno odmaranje pomoći svim aspektima života.
Samilost prema svim živim bićima predstavlja srž vedskog duhovnog puta. Prema ovim drevnim učenjima, svako živo biće nosi u sebi iskru božanskog – dušu koja je dio univerzalne duhovne stvarnosti. Ova spoznaja nije puka filozofija, već praktična osnova za život ispunjen ljubavlju i razumijevanjem.
Dharma u svojoj biti nije skup hladnih pravila, već prirodna usmjerenost duše prema božanskom. Kao što se igla kompasa uvijek okreće prema sjeveru, tako...
Živimo u vremenu kada je svakodnevni stres postao dio naše normalne rutine. Mobilni telefoni neprestano zvone, e-mailovi pristižu svaki dan, a društvene mreže stvaraju osjećaj da stalno moramo biti "uključeni". Usred ovog kaosa, sve više ljudi otkriva starodrevnu praksu koja nudi bijeg iz vrtloga modernog života – meditaciju.